Vì sao cần ăn nhiều rau và quả chín hằng ngày?

Đề bài

Vì sao cần ăn nhiều rau và quả chín hằng ngày?

Hướng dẫn giải

Ăn phối hợp nhiều loại rau, quả để có đủ vi-ta-min, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Các chất xơ trong rau, quả còn giúp chống táo bón. Vì vậy hàng ngày chúng ta nên chú ý ăn nhiều rau và hoa quả.